朋友圈你有资格过儿童节吗测试软件 v6.3.5

朋友圈你有资格过儿童节吗测试软件：这是一个最近火爆朋友圈的测试活动，拿到儿童节过节证你才可以正大光明的过节哟，而且测试活动非常有趣，需要答几道题目，就能马上出结果啦！

你有资格过儿童节吗测试软件特色：

1、大朋友们想过六一，想看下自己是否有资格，测一下就知道；

2、题目的内容非常有趣非常搞怪，开心过六一；

3、分享你的测试结果到朋友圈，邀请好友一起测试。

朋友圈你有资格过儿童节吗测试说明：

1、下载最新版小睡眠APP或者识别图片中的二维码测试；

2、输入自己的姓名，完成几道娱乐性的题目；

3、快速生成结果，还能一键分享。

小睡眠更新日志：

v6.2.5
-全新“睡眠形象”，一展妖娆睡姿；
-新增“风扇”沉浸场景！天气炎热使人很容易与焦虑症纠缠不清，当你发现情绪上产生任何不适，试试这只“风扇”，还原真实风扇，即点即用，“微风袭来”，清凉解暑，舒缓情绪；
-新增音频：睡前故事-竹林烟雨、爱豆哄睡-辛云来、3D拟真沉浸-晨屋森林；
-提升产品体验和修复BUG。

「 近期更新回顾 」
-新“声音社区”，打开稀奇古怪的梦话世界；
-新“沙漏”沉浸场景，沙漏计时，养成自律好习惯。

「 睡眠知识学堂 」
睡觉一定要闭眼吗？
小部分人睡眠时，眼睛是微微张着的。“睁眼睡”在医学上称为睡眠时眼睑闭合不全，可以是生理性的（对眼睛健康和日常生活无影响），也可以是病理性的（时间长了可能对眼睛造成损害）。

v6.2.4
-全新“咖啡馆”白噪音分类，一颗咖啡豆的“声声不息”！
（1）18首与咖啡密切相连的白噪音。从田园到作坊，再到咖啡馆，穿越时空，沉浸式体验一颗咖啡豆变化带来的特有声音氛围；
-人见人爱的“学霸哄睡”上新了，在睡觉中学习，在学习中睡觉！
（1）新增学霸哄睡-滕王阁序、学霸哄睡-化学气体、学霸哄睡-地理气候和学霸哄睡-生物细胞等4首内容；
-支持从声音社区直接分享梦话。

「 近期更新回顾 」
-新“声音社区”，打开稀奇古怪的梦话世界；
-新“沙漏”沉浸场景，沙漏计时，养成自律好习惯。

「 睡眠知识学堂 」
午睡流口水是怎么回事？
（1）睡觉的姿势不正确，尤其是习惯趴在桌子上睡觉，易导致嘴巴微张，让口水流出嘴角；（2）卫生习惯，午饭后嘴里食物残渣，不漱口的话，在人体进入午休后刺激唾液的产生；（3）口腔疾病，牙龈炎、牙周炎及嗓子发炎等常见的口腔疾病都会引起午睡时流口水。

v6.2.3
-优化和提升产品体验；
-修复Bug。

「 近期更新回顾 」
-新“声音社区”，打开稀奇古怪的梦话世界；
-新“沙漏”沉浸场景，沙漏计时，养成自律好习惯。

「 睡眠知识学堂 」
睡觉时是什么表情？
一项针对成年人研究就发现，在睡觉时，大多数人脸上更容易浮现的表情其实是皱着眉头，看起来脾气暴躁的样子。

v6.2.2
-新增“沙漏”沉浸场景，用沙漏计时去学习、工作、阅读和写作业，督促养成守时自律的好习惯！现在开始，一起和时间赛跑吧！
-修复“小实验室”，采集心率、HRV…，推荐合适音频，帮助你更好的睡眠，提升专注；
-修复“3D模式”，立体助眠音效，专为睡眠场景研发，体验美妙声音；
-新增音频：助眠冥想-应对挑战。

「 近期更新回顾 」
-新“声音社区”，打开稀奇古怪的梦话世界。

「 睡眠知识学堂 」
睡眠不足成为产后抑郁重要诱因
如果你没睡好是什么反应？暴躁、易怒、焦虑……刚迎接新生命的妈妈们除了身体激素的急剧下降，还要面临睡眠不足的问题。睡眠不足，已成为产后抑郁的一个重要诱因。

v6.2.1
-新“声音社区”，打开稀奇古怪的梦话世界！
（1）全新界面，极简风格，轻巧动人；
（2）支持分享梦话、呼噜声、冥想课程…等到声音社区；
（3）支持收听声音社区里的梦话、呼噜声等，并参与互动；
（4）支持眠友间互相关注，与有趣的人、有趣的灵魂、有趣的事相遇；
-新增“一炷香”沉浸时刻场景，进入到中式禅意情景中，给身心“一炷香”的时间，平复焦虑，放松身心；
-新增音频：每日梦境-梦的列车；
-修复Bug和优化体验。

「 近期更新回顾 」
-新“一起 听”，耳机分一半，与好友聆听一份美好；

「 睡眠知识学堂 」
春天来了，睡眠变少？
季节变化影响着无数的生物，一项新的研究发现，人类也会季节性睡眠现象，具体表现为：全年睡眠时间和结构都会随着季节发生显著变化，与夏季相比，人类在冬季拥有更多的睡眠。春天来了，昼长夜短，天气变得更暖和，睡眠也从冬季最多的状态开始逐渐减少。春天来了，睡眠适量变少，是一种正常现象。

v6.1.4
-新增音频：被窝剧场-十八来信（上）（下）；
-提升睡眠挑战玩法；
-优化会员体验。

「 近期更新回顾 」
-新“一起 听”，耳机分一半，与好友聆听一份美好；
-新睡眠服务-“母婴好梦计划”，课程涵盖哄睡曲、胎教轻音及宝妈冥想放松课程；
-新睡眠服务-“CBT-I数字疗法”，通过心理行为疗法，重塑良好的睡眠习惯。

「 睡眠知识学堂 」
发现家人梦游怎么办？
梦游中的人由于对外界刺激没有反应，很容易被屋内的物品绊倒而受伤。当发现家人在梦游，你可以试着这样做：（1）引导梦游人往床上走，使其重新入睡；（2）遇到一些反抗，跟在其后面，避免发生危险；（3）轻微发出声音叫醒，但不要摇晃、或者拍打梦游者。

v6.0.5
-全新改版“呼吸练习”，呼吸亦是疗愈，多种呼吸方法，优雅极简交互，时刻安抚人心；
-全新改版“闹钟铃声页面”，选取更便捷；
-新增大理白噪音：溶溶洱海、白族扎染、苍山溪流和芦苇簌簌；
-新增“土味”白噪音：修剪蹄子、清洗地毯、采割桂皮、修剪羊毛…等14个音频；
-新增音频：睡前故事-旧式茶楼，声音旅行-大理（周二珂），3D治愈纯音-一川风月。

「 近期更新回顾 」
-新睡眠服务-“母婴好梦计划”，课程涵盖哄睡曲、胎教轻音及宝妈冥想放松课程；
-新睡眠服务-“CBT-I数字疗法”，通过心理行为疗法，重塑良好的睡眠习惯。

「 睡眠知识学堂 」
起床后15分钟玩手机更健康
刚睡醒时，皮质醇水平是最高的。此时看各种信息，会使得皮质醇一直保持在一个高水平状态，打乱正常生理节律。醒后最适合动作有以下：做一下舒缓运动，听一些舒缓音频或听听一些电台等等，让自己的大脑慢慢转动起来。

v6.0.4
-新增桂林白噪音：漓江渔火、竹筏漂流、龙脊梯田和田野牧牛；
-新增音频：被窝剧场-旧时面馆，声音旅行-桂林（毛俊杰），3D治愈纯音-枕山栖谷；
-修复Bug，优化体验。

「 近期更新回顾 」
-全新6.0版，界面焕新，睡眠服务大升级；
-新睡眠服务-“母婴好梦计划”，课程涵盖哄睡曲、胎教轻音及宝妈冥想放松课程；
-新睡眠服务-“CBT-I数字疗法”，通过心理行为疗法，重塑良好的睡眠习惯。

「 睡眠知识学堂 」
失眠的人在梦中能看见东西吗?
梦包括声音、触觉信息、气味、味道和感觉。天生失明的人会做梦，但看不见影像。如果一个人有视力然后又失去了它，梦可能包括图像。

v6.0.2
-新增音频：声音旅行-青岛（AJ赖煜哲），被窝剧场 - 夏天的风（上下），3D治愈纯音-泛黄回忆；
-新增青岛白噪音：青岛啤酒、青岛轮渡、百年钟声和栈桥海鸥。

「 近期更新回顾 」
-全新6.0版，界面焕新，睡眠服务大升级；
-新睡眠服务-“母婴好梦计划”，课程涵盖哄睡曲、胎教轻音及宝妈冥想放松课程；
-新睡眠服务-“CBT-I数字疗法”，通过心理行为疗法，重塑良好的睡眠习惯。

「 睡眠知识学堂 」
一起睡觉有什么好处？
研究发现有伴侣同床共枕的人普遍睡得更香，具体表现为：睡眠时间会更长，严重失眠的可能性变小，同时，有伴侣同床共枕的人，情绪管理也更好，焦虑和抑郁水平也更低。

v6.0.0
以小见大，小中藏有大乾坤，全新6.0版，睡眠服务大升级！
【新睡眠服务-“母婴好梦计划”】宝宝哄睡，妈妈好梦！专为宝宝和宝妈定制睡眠课程，课程涵盖：0-24个月小月龄宝宝哄睡安抚曲、哄睡动画、哄睡故事、胎教轻音及宝妈冥想放松课程；
【新睡眠服务-“CBT-I数字疗法”】自主设计和研发CBT-I失眠改善系统，通过睡眠限制、刺激控制、睡眠卫生教育等心理行为疗法，改善失眠问题，重塑良好的睡眠习惯；
【新睡眠交互】界面焕新、助眠内容选择交互焕新。

「 近期更新回顾 」
-晚安邮局，睡前互道一声晚安；
-懒人模式，一键输出高质量场景音乐；
-睡眠挑战，多一点自律，生活更美丽。

「 睡眠知识学堂 」
什么是“CBT-I”？
失眠认知行为疗法简称CBT-I，经科学证实一种依靠自身的力量而非药物治疗失眠的疗法，通过睡眠限制、刺激控制、睡眠卫生教育、重构信念等行为习惯和认知模式上的调整，重塑良好的睡眠习惯。