凯格尔运动最新版主要针对需要进行盆底肌训练的女性,尤其是产后女性,帮助用户充分了解盆底肌训练的方法,视频课程丰富,支持一对一教学,从而更好的提高膀胱控制能力、性生活质量和生理健康水平。此外还能帮助准备怀孕或者怀孕中的女性预防妇科疾病,并帮助恢复产后身材和健康。
1.支持定时提醒、日历记录,帮助用户保持坚持训练的习惯;
2.一键分享运动记录,随时都能分享自我提升的过程;
3.融合游戏元素,让训练更加有趣,大家会不知不觉就完成训练;
4.支持离线使用,方便用户在没有网络的情况下进行训练。
1.提供简单易学的凯格尔运动视频教程,适合初学者和有一定基础的用户;
2.跟踪用户运动记录和进展情况,为大家制定适合个人水平、有针对性的训练计划;
3.APP提供按摩功能,帮助缓解肌肉疲劳影响,促进血液流通。
1.提供多种练习场景,可以选择不同场景进行训练,例如家庭、办公室、健身房等;
2.APP主题可更换,个性化设置,轻松享受更加舒适的训练体验;
3.提供智能语音提示功能,引导正确运动姿势,避免错误训练伤害;
4.内置社区功能,用户可以与其他用户交流,分享训练心得和经验。
运动健身
跑步
瑜伽
健康养生
网友评论
(发布您的评论,发表您的看法,有问题就来评论吧。) 回复 [ ] 楼取消回复