朋友晚安app:能够帮助失眠的朋友改善睡眠,平台会自动为用户记录每天的睡眠情况,方便用户进行调整,还能将自己的症状反馈给平台,平台会给出一些专业的建议,帮助用户来进行睡眠管理,让用户们都能够睡一个好觉,也是比较实用的一款软件了。
1、睡眠质量检测分析软件,在这里可以实时看到自己的睡眠情况;
2、只能分析睡眠质量变化趋势,专业的睡眠报告,更好了解你的睡眠;
3、针对失眠的行为认知疗法,也是国际权威认证的非药物治疗失眠的最佳方法。
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